Für ein konkretes Anliegen oder wenn du dir eine professionelle Einschätzung zu eurer aktuellen Schlafsituation wünschst.

Geeignet bei:

• häufigem nächtlichem Aufwachen

• kurzen Schläfchen

• frühem Aufwachen

• Einschlafproblemen

• Schlafassoziationen

• Fragen rund um Schlafbedarf & Schlafrhythmus
   

Du erhältst:
✓ individuelle Einschätzung
✓ konkrete Empfehlungen
✓ nächste Schritte für euren Alltag

Wenn ihr mehrere Themen gleichzeitig habt oder eure Schlafsituation etwas komplexer ist.

Wir nehmen uns Zeit für:

• eine ausführliche Analyse

• eure individuellen Herausforderungen

• Zusammenhänge zwischen Rhythmus, Schlafbedarf und Einschlafsituation

• einen konkreten Fahrplan für die nächsten Schritte
   

Du erhältst:

✓ individuelle Einschätzung

✓ konkrete Empfehlungen

✓ nächste Schritte für euren Alltag

Für Familien, die sich nicht nur eine einmalige Einschätzung, sondern Begleitung über mehrere Wochen wünschen.

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Enthalten:
✓ 3 persönliche Beratungstermine
✓ individueller Schlafplan
✓ Anpassungen im Verlauf
✓ WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
✓ Unterstützung bei Fragen und Unsicherheiten während der Umsetzung

In meinem Workshop bekommst du verständliches und praxisnahes Wissen rund um Babyschlaf – ohne starre Schlaftrainingspläne und ohne den Druck, dass dein Baby nach einer bestimmten Methode schlafen muss.
 

Im Workshop erfährst du unter anderem:

✓ Wie Babyschlaf wirklich funktioniert
✓ Schlafzyklen und Schlafphasen verstehen
✓ Wie viel Schlaf Babys tatsächlich brauchen
✓ Wachzeiten und Müdigkeitszeichen richtig einschätzen
✓ Warum Übermüdung entstehen kann
✓ Schlafassoziationen erkennen und sanft verändern
✓ Schlafregressionen verstehen
✓ Was hinter frühen Morgenstunden stecken kann
✓ Warum kurze Tagschläfchen nicht automatisch ein Problem sind
✓ Wie Papa oder eine andere Bezugsperson beim Einschlafen unterstützen kann
✓ Was du tun kannst, wenn die Nächte gerade schwierig sind
 

Du bekommst:

• den kompletten Workshop

• praktische Beispiele aus dem Familienalltag

• konkrete Impulse, die du direkt ausprobieren kannst

• ein eigenes Skript